Yoga - Track Yoga

Yoga é incrível com muitos benefícios. Nossa missão é ajudá-lo a inculcar o hábito do yoga. Em vez de gastar grandes somas de dinheiro em estúdios de ioga, use este aplicativo para praticar ioga onde quiser, quando quiser.

Comece sua jornada conosco para tornar o yoga parte de sua vida diária. Todas as aulas de ioga são adaptadas por nossa equipe especializada em ioga. Eles atendem às suas necessidades específicas, seja para perder peso, ganhar flexibilidade, combater a depressão ou fazer um ótimo treino.

Este aplicativo de yoga é adequado para muitas formas de rotinas de yoga, como hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga.

INICIANTE EM YOGA?

Você está no lugar certo. Nossas aulas de ioga guiam você passo a passo para que você possa progredir no seu próprio ritmo. Há uma aula e um programa para todos os iogues, novos ou super habilidosos. Nosso aplicativo de ioga também tem capacidade HD e permite que você pratique na tela grande.

Pesquisas mostram que a prática regular de yoga traz enormes benefícios tanto para o corpo quanto para a mente. Para tornar o yoga parte de sua rotina diária, oferecemos os seguintes recursos:

- Defina metas semanais e deixe o Track Yoga acompanhar seu progresso.

- Colete distintivos que o motivam ainda mais, completando marcos de ioga.

- Envie lembretes para o seu telefone para acompanhar suas metas semanais.

- Ganhe pontos Kriya gratuitos para cada aula que você praticar. Use esses pontos para desbloquear conteúdo premium.

PROGRAMAS - As aulas de ioga são agrupadas para ajudá-lo a atingir objetivos específicos

- Mente de Iniciante

- Série Flexibilidade

- Fitness de corpo inteiro

- Yoga para Depressão

- Treino de Ioga

FREESTYLES - Escolha entre uma variedade de aulas de ioga

- Alívio de estresse

- Mente de Iniciante

- Alívio da Dor nas Costas

- Alívio do resfriado e da gripe

- Yoga pré-corrida

- Yoga pós-corrida

- Construtor de força

- Yoga matinal

- Ioga na hora de dormir

- Intensificador de digestão

- Yoga para Equilíbrio

- Ioga de viagem

- Yoga para Abdominais

- Impulsionador de energia

- Saudação ao Sol

- Yoga pós-trabalho

- Yoga para Abelhas Ocupadas

Aplicativo de ioga completo para iogues iniciantes, intermediários e experientes. Você pode fazer do yoga uma parte de sua rotina de yoga em qualquer forma que você praticar. Somos adequados para yoga puro, pranayama, respiração de yoga, perda de peso, yoga para depressão, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga e baba ramdev yoga.

Este aplicativo segue principalmente o estilo Hatha Yoga.

Pose informações. As poses podem ser visualizadas por níveis e categorias.

Níveis

Existem três níveis diferentes nesta seção que cobrem posturas de yoga básicas – intermediárias – avançadas.

# Poses de Iniciantes

# Poses Intermediárias

# Poses Avançadas

Categorias

Todas as posturas de yoga são divididas em várias categorias como

# Posturas em pé

# Posturas de flexão para trás

# Posturas de curvatura para a frente

# Poses principais

# poses de inversão

# Posturas sentadas

# posturas torcidas

# Poses de equilíbrio do braço

# Posturas Restaurativas

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Isenção de responsabilidade: Yoga deste aplicativo deve ser realizado após consulta profissional. Não nos responsabilizamos por lesões causadas pela prática. Este aplicativo é apenas um guia e fornece informações sobre ioga.

Co-fundador: Viggnesh Kandasamy